Es importante la constante hidratación y desabrigar a lactantes mientras se da pecho.
Debido a las altas temperaturas que se están presentando en nuestro país, aumentan las
probabilidades de presentar golpes de calor. Los principales grupos de riesgos son los adultos mayores,
niños y personas que presentan algún tipo de patología cardiovascular.
El Dr. Luis Herrada, jefe del Servicio de Urgencia de Clínica Universidad de los Andes, comenta que “los
menores de 10 años tienen un sistema de termorregulación más inmaduro que el resto de la
población, mientras que los lactantes no pueden comunicar si tienen sed o no, por lo que es más
probable que puedan sufrir un golpe de calor”.
El golpe de calor se produce por distintas circunstancias, principalmente, por la exposición al calor en
horas de mayor intensidad o por realizar actividad física en horarios punta. Esta es la forma más grave
de lesión por calor y ocurre cuando la temperatura corporal alcanza los 40 grados, lo que puede traer
distintas consecuencias fisiológicas o daño en algunos órganos.
El especialista advierte que “las guaguas no son capaces de dimensionar lo que están sintiendo, por lo
mismo, se les debe ofrecer constantemente agua y, a los menores de 6 meses que están con lactancia
materna, se les recomienda a las madres que los alimenten constantemente para hidratarlos”.
Los síntomas pueden caracterizarse en tres niveles:
- Leve: en algunas ocasiones, se produce un edema en las extremidades, pueden aparecer
calambres, no hay pérdida de conciencia y hay enrojecimiento de la piel, debido a la
vasodilatación, que es una mayor circulación de la sangre en el cuerpo. - Medio: se presenta fatiga, cansancio, somnolencia y es posible desmayarse.
- Extremo: hay mareos, irritabilidad, espasmos musculares dolorosos, y al igual que en los
adultos, hay una afectación del sistema nervioso central, en donde el niño puede convulsionar
y terminar en un paro cardiorrespiratorio, evento que puede generar la muerte.
“En el caso de que el niño presente uno de estos síntomas graves, se debe retirar de la exposición del
sol lo antes posible, meterlo a una tina con agua fría, aplicarle compresas frías e hidratarlo. Además, si
llega a tener una afectación al sistema neurológico, sufre un desmayo o tiene problemas
gastrointestinales, es recomendable llevarlo a un servicio de urgencia cuanto antes”, sostiene el Dr.
Herrada.
Además, hay que pedir ayuda médica inmediatamente. El número del SAMU para estas situaciones es
el 131, en el caso de nuestros pacientes el número del Rescate es 2 28261111. A través de ese llamado
telefónico, el personal de salud entrega las indicaciones adicionales que se deben tener, dependiendo
del estado en que se encuentra el paciente.
Consejos para evitar consecuencias por altas temperaturas:
Enfriar el hogar abriendo todas las ventanas durante la noche y temprano en la mañana,
cerrándolas durante el día
Beber líquido, principalmente agua o bebidas isotónicas
Hacer actividad física en horarios más frescos
Nunca dejar a los niños en un auto que esté estacionado, aunque esté con las ventanas
abiertas
Utilizar bloqueador solar y reaplicar cada dos horas
Usar gorro y anteojos para proteger los ojos
Usar ropa liguera y clara, que permita mayor ventilación y menos absorción del calor
Fomentar el consumo de alimentos ricos en agua como lechuga, tomate, sandía, entre
otros
Evitar bebidas gaseosas o azucaradas
Desabrigar a los recién nacidos o lactantes al momento de dar pecho, para evitar
deshidratación
“Seguir estas recomendaciones es muy importante para cuidar nuestra salud, sobre todo si
consideramos que cada vez tendremos temperaturas más altas y que debemos aprender a convivir con
ellas”, explica el urgenciólogo.
