Cómo dormir bien en tiempos de calor
Posted in: SaludUn buen dormir es vital para la salud mental y física, ya que aporta energía para enfrentar cada día. Sin embargo, no siempre es fácil lograrlo. Diversos factores pueden dificultar tanto el conciliar el sueño, como lograr un sueño reparador. Uno de ellos es el calor, como el que estamos viviendo durante esta época en […]